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经络按魔减肥有用吗经络刷 美容院专用经络刷
养生导读:减肥永远是女性热点话题,夏天,是女性展示性感身材的时候,但对于肥胖的女性来说就相当尴尬了,每天嚷嚷都着要减肥,运动怕出汗,节食又怕影响身体健康,今天,小编推荐大家一种简单轻松的减肥的方法——经络按魔减肥法。
经络按魔减肥法 每天10分钟局部减肥效果好
瘦小腹
腰腹肥胖,多做推腹十分有益。推腹不仅可以刺激到多条经脉,使经脉通畅、气血充盈,还可以按魔内脏,促进腹部水液代谢正常,减少脂肪堆积,消除小肚腩。
推腹位置:自腹部正中线开始至两侧,从上至下推至小腹骨盆处,无极经络刷,然后再自左至右横着推。
推腹方法:将双手手掌叠放于腹部,稍用力下按,如此推10遍,每天推2次。
瘦手臂
手臂的后缘, 经络刷厂家,是心经和小chang经的循行线。这个位置堆积赘肉,大多与这两条经脉的功能异常有关系,可以捏按手臂的后缘,减肥专用经络刷,促进经气循环,消除“蝴蝶袖”。
捏按位置:自腋下开始,沿着手臂的后缘,至肘部。
捏按方法:以拇指和食指的指腹捏按手臂外侧, 美容院专用经络刷,直至手腕处。每次每侧捏按10遍左右,每天捏3~5次。
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久坐
大腿






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臂部经络图
臂部:从上向下疏通,其作用可以将代谢产物和有毒物质清除干净,扫除微循环中的瘀阻,强化免疫功能、抗感染,使心脏、大脑、四肢末梢的血液循环都处于罪佳状态。
只要坚持刷就真得跟“拜拜肉”说拜拜啦!
温馨提示:
1、不要空腹刷经络,饭后3-4小时为宜。
2、刷之前要用精油按魔5分钟,将淋巴全部打开,刷经络的效果才会更好。
3、前3-5次好坚持每天刷,皮肤表层会适应了这样痛感,之后再刷痛感会降低易坚持。
4、每一次刷经络结束后会略感疲惫,但体内会感觉畅通很多。要多喝些水,帮助排除因新陈代谢所释放的废物。此外,4个小时后再洗澡以免受凉。
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